大家都知道，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃。因此，很多人选择在晚上睡前吃一些水果。毕竟在大家看来晚上吃苹果好吗?，水果不仅好吃，还可以用来美容减肥，但是很多人其实并不知道，有些水果其实是不适合晚上吃的，或者是不能吃的，所以晚上吃这些水果很容易发胖。跟着我看看有什么水果。3种水果虽然不错，但是晚上不能多吃晚上吃苹果好吗?，吃多了至少会胖10斤。

第一种：榴莲

榴莲的果实真的很奇怪。喜欢它的人闻它，它散发出的气味很香。不喜欢这种水果的人闻起来很奇怪。不管他们喜不喜欢，不可否认，榴莲是一种营养价值非常高的水果。它是陈薇的水果之王，因为榴莲营养丰富，所以不适合晚上吃。如果你吃得太多，你很快就会胖十磅。

第二：芒果

芒果是一种香甜多汁的水果，也是很多人喜欢吃的水果。此外，芒果对提高免疫力非常有帮助。有人说芒果可以减肥，其实是指芒果的皮。芒果肉的卡路里含量其实很高。如果晚上经常吃芒果，也很容易长胖。少吃点比较好。

第三：鳄梨

鳄梨是一种健胃清肠的水果。它对降低胆固醇也有很好的作用。因此，很多妈妈都会买它们作为宝宝的辅食。不管是大人还是小孩，一定要记得晚上不要吃牛油果，所以牛油果丰富的植物脂肪也很容易长胖。想减肥的MM晚上不能吃这种水果。