喝粥是人们的一种饮食习惯。不同的粥品口味不同，使用的一些配料也不同。一般来说，煮粥的做法是类似的。它们都是糯米或稻秆米，加了一些不同的调味料。你知道阿胶核桃红枣粥可以吃哪几组吗，一起来看看吧。

主料：粳米100克，龙眼肉20克，阿胶10克，大枣（干）10克，白酒15克

1.粳米洗净，用冷水浸泡至涨起，沥干水分；

2.取一大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放入小杯中；

3.将小杯放在沸水中直到明胶溶解；

4.龙眼肉去杂，洗净，红枣洗净去核；

5.锅中加入约冷水、桂圆和红枣核桃仁怎么吃，中火煮至剩下三分之一的水；

6.加入粳米，大火煮开，小火慢煮成粥；

7.加入融化的明胶，搅拌均匀。

阿胶核桃红枣粥是用红枣、米核桃仁、阿胶加适量水熬煮而成，因大米中含有蛋白质、脂肪和有机酸、单糖、维生素B和钙，具有养血养胃的功效。 、磷、铁等元素。由于大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖、维生素B、钙、磷、铁等元素，红枣粥具有补中益气、健脾胃、益精壮阳等功效。心神，调和五脏，补血脉，有明目耳，止烦，止渴止泻之功效。具有清热解暑之功效，健脾护肝。适用于中暑、贫血、疲劳综合症、坏血病、消化性溃疡、慢性肝炎、营养不良性水肿等疾病。阿胶核桃仁红枣粥可以补气血。它可以改善贫血或疲劳的人。还可以滋养五脏六腑。有益于补气血，健脾养胃。还能滋阴润燥，适合很多人食用。有益于补气血，健脾养胃。还能滋阴润燥，适合很多人食用。有益于补气血，健脾养胃。还能滋阴润燥核桃仁怎么吃，适合很多人食用。

阿胶、核桃仁、红枣粥可供人食用。每个人都知道。阿胶具有抗衰老、滋补气血的功效。添加红枣、核桃等成分，可以起到养脑、促进新陈代谢的作用。它适合营养。不好或者弱的人吃了，大家都知道。