苹果醋是最流行的减肥方法之一。很多姐妹都爱喝苹果醋。但是对于怀孕的准妈妈来说，要不要喝苹果醋是个大问题。

孕妇可以喝苹果醋吗？答案是肯定的，但他们不能喝太多。喝苹果醋需要注意一些问题。

一、可以喝苹果醋加蜂蜜，但每天不超过20ml。

很多准妈妈在孕期都非常喜欢醋的味道，想喝苹果醋解馋。但是在怀孕期间，我很犹豫是否知道苹果醋对宝宝有没有影响。孕妈妈在孕期选择合理健康的食物非常重要。苹果醋营养丰富，还能帮助妈妈抑制呕吐反应。

二、尽量不要空腹或直接饮用。可以用水稀释或加蜂蜜苹果醋加蜂蜜，否则会对胃造成一定的伤害。

三、孕妇和妈妈们在购买苹果醋时，除了注意标签外，还要注意醋的颜色和状态：合成醋的液体是透明无色的，摇晃后泡沫瞬间消失，天然酿醋的液体呈淡黄色。由于苹果醋是通过苹果酒的微生物发酵酿制而成，因此品质较好的苹果醋的酿制时间更长（最长可达3年）。这种苹果醋多呈浅棕色，内部有丝状沉淀。物质是用来发酵的酵母，还有没有完全分解的果胶，完全不影响饮用。

提示：

1、对水果过敏的人在饮用前应仔细阅读说明书，避免使用相应的果醋。

2、有胃溃疡、胃酸过多和糖尿病的人不宜多喝。

3、你可以选择我们家世宫醋屋的果醋，0添加成分只有水和苹果。 （可作沙拉、沙拉）