核心提示：夏天不要涂抹防晒霜。炎炎夏日，烈日如火，强烈的紫外线会对皮肤造成伤害。近期，该市各大医院皮肤科因紫外线灼伤病例激增。很多患者反映平时注意防晒，家中都配备了不同的SPF值（即防晒…

夏日的阳光如火夏季防晒方法，强烈的紫外线会对皮肤造成伤害。近期，该市各大医院皮肤科因紫外线灼伤病例激增。很多患者反映平时注意防晒。他们在家里都配备了不同SPF值（即防晒系数）的防晒霜，出门前一定要涂抹，但还是无法避免被晒伤。对此，全市第三中心

该院医美中心主任鲍建新指出，防晒霜能否有效抵抗紫外线保护皮肤免受伤害，除了产品质量，是否正确使用是其效果的另一个重要前提。其中，可以说80%的人都不了解防晒霜的正确使用方法。为此，他提醒消费者，夏季使用防晒霜要注意六点。

首先，SPF值越高，防晒时间越长。一般黄皮肤可以承受强光15分钟不被灼伤，所以使用SPF15抗紫外线产品可以承受约225分钟（15分钟×1５）强紫外线照射。日常护理、购物，都可以选择SPF5购物时防晒-8，外出时SPF10-15。游泳或日光浴时使用SPF20-30防水防晒。当暴露时间超过有效防晒时间时，应及时重新涂抹。

第二，SPF值不能累加。涂两层 SPF10 防晒霜，只涂一层 SPF10 保护。

第三，出门前不要涂防晒霜。与其他护肤品一样，防晒霜需要时间才能被皮肤吸收。因此夏季防晒方法，出门前10-20分钟涂抹防晒霜，去海滩前30分钟涂抹防晒霜。

第四，防晒霜在涂抹时没有效果，但需要一定的量才有效。通常，涂抹在皮肤上的防晒霜量为每平方厘米2毫克，以达到适当的防晒效果。

第五，不同肤质的人应该选择不同的防晒产品。油性皮肤应选择渗透力强的水性防晒产品；干性皮肤应选择膏状防晒产品；中性皮肤一般没有严格的规定。

六、防晒不宜在化妆前使用，应在使用护肤品后涂抹。