有些水果是全身宝物，比如橘子、橘皮、橘网、橘子肉，都有一定的保健价值。它可能对身体有害。果皮可以吃吗？

我可以吃果皮吗？

有些果皮的营养价值很高，但一定要有一定的选择性。果皮要不要吃，主要看果皮的味道和口感以及大家的喜好。但是有些果皮味道很差，味道很苦，可能含有一些有毒物质。果皮中含有大量有毒物质。如果你吃了果皮，你必须彻底清洗水果。

将水果浸泡在苏打水或盐水中梨子皮能吃吗，并在食用前尽可能清洁果皮。另外果皮上会有食用蜡，只要在标准范围内，不会对身体带来一定的伤害，所以一定要买质量好的，安全可靠的水果，可以减少有害物质.

不同的果皮有什么作用？

1、苹果和梨皮

苹果皮含有膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动梨子皮能吃吗，帮助食物消化。此外，它还含有满足身体需要的维生素C，是一种抗氧化剂。梨有清心润肺的功效，梨皮也不例外。用冰糖煮梨皮可以化痰止咳。

2、香蕉皮

香蕉皮中含有依那哌丁，能有效抑制细菌和真菌的生长。如果用红糖煮熟，可以有效缓解便秘，香蕉皮还含有蛋白质多糖和维生素。

3、柚子和橘子皮

同时，柚子皮还有平喘止咳的功效。如果用蜂蜜制成蜂蜜柚子茶，美容养颜的效果非常强。此外，橙皮中含有大量的有机酸和维生素C，用热水冲泡后能溶解营养成分。

温馨提示

果皮能不能吃，要看果皮有没有营养价值。如果果皮营养价值高，可以在食用前彻底清洗干净。切忌盲目食用果皮，有些果皮是不能食用的，否则会给身体带来一定的不良影响。另外，每天吃水果的量不宜过多，可以控制在500克左右，可以选择多种水果。另外，要多吃时令水果，因为一些不合时令的水果很可能会留下大量的催化剂，容易造成儿童性早熟，造成无法弥补的伤害。