你吃橙子的时候会掉皮吗？以后吃的橘子皮别扔了，塞进枕头里，会有意想不到的效果！

橙皮枕

橘皮枕的功效：

1、清热去火：将陈皮晒干后放入枕头中，可清热消炎。火灾症状的发生。

2、镇静舒缓：镇静舒缓是橘皮枕的重要功效。橘皮中含有大量的天然挥发油，制成枕头后更加芬芳怡人，起到调节神经安神的作用，对人体失眠、神经衰弱有缓解作用.

3、预防脑梗塞：橘皮枕能加快人脑内的血液循环，防止血管老化和僵硬，对脑梗塞有一定的预防作用。

橘皮枕头练习

将橘皮放在干净的纸上，放在阳光下晒干至半干，将橘皮切成细丝或切丁，将晒干的橘皮放入枕套中。

注意事项：

1、橘子皮在晒干前不易切开，太干会切块，所以半干状态最好。

2、晾干时最好放在纸板或布上，这样可以透气吸湿。不要放在塑料布上，容易积水，不透气。

3、枕套应选用较密实的面料，以防止陈皮久而久之渗漏。

4、陈皮在枕头里久了容易受潮发霉。到时候橘子皮就没有这些功能了，要及时清洗更换。

除了橘皮枕头，我们还可以在枕头里塞一个荞麦或桂皮枕头，效果出奇的好！睡眠质量和健康更有保障！

荞麦枕

荞麦皮味甘性寒，可作枕头明目、安神、助眠。荞麦皮比较光滑，有“流动”的感觉。把它们放在枕套里，然后睡在上面。枕头的形状会随着头部的移动而变化，睡在上面很舒服。

另外，荞麦皮柔软舒适，清爽，对头部和面部有一定的按摩作用。

桂皮枕

决明子性甘、苦、微寒，能清肝明目，稳定血压。种子较硬，可用于按摩头颈部穴位。

决明子可以装在单独的小布袋里，可以很容易地从枕头里拉出来，经常拿出来晾干。用完后，小布袋可以拆下来存放新的决明子。

薰衣草枕头

薰衣草枕是一种药枕。它散发出一种特殊的气味，具有安神、调节睡眠的作用。适合白天工作压力大，晚上容易失眠的人。

特别适合春天使用，因为春天是头发生长的季节梨子皮能吃吗，肝阳旺盛，所以这个枕头有平肝祛风的功效。

茶枕

喝完茶后，剩下的茶叶不要扔掉，可以晒干做枕头。茶枕适合平日易上火、眼红等体质发热的人，有消炎降火的作用。

但体寒体质易自汗、怕风、常感冒的人最好不要使用。

相思枕

洋槐花枕是取洋槐花和夜藤各1000g左右，粉碎后放入枕套中。安神解郁，活血通络，特别适合心神不宁、抑郁失眠的人。

亮眼枕

明目枕是将白菊花、绿豆皮、荞麦皮、桑叶、决明子等一起放入枕头中。

中国医学研究表明梨子皮能吃吗，白菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾胃、润喉、生津、调节血脂等功效。

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五个皮枕头

五皮枕是用陈皮、梨皮、苹果皮、柿子皮、西瓜皮制成的枕头。

这五种果香，橘皮能止痛祛风，梨皮能降火润肺，苹果皮能行气降压，柿子皮能清热去火，西瓜皮能清热解毒。清热解暑等。

因此，五猪枕特别适合神经衰弱、头晕、烦躁、气短的人使用。

五叶枕

五叶枕是用桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶五种干叶混合均匀制成的枕头。这五种叶子的性味和味道都属于苦寒，可以清热降火​​，安神。

因此，这五种叶子对发热、头痛、热头晕、咽痛等症状都有很好的疗效。

没想到生活中的果皮和树叶可以做成枕头。下次别扔了，当药枕头，好好用！

原来枕头也可以这么讲究

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让我们都睡个好觉吧！