华西医院一天收治3例中暑，1人死亡，另外2人仍在抢救中。

南京一名37岁装修工人中暑，36小时内保住了性命。

河南郑州一位大叔突然中暑呕吐昏迷。当他被送往医院抢救时，他的核心体温已经达到了42.3摄氏度，全身各个器官仿佛都被水“煮沸”了。 …

进入7月，全国多地持续高温。

截至12日20时30分热射，全国57地发布高温红色预警，浙江、江苏、四川、安徽等地最高气温超过40℃。

酷暑来袭热射，中暑和中暑也呈上升趋势。中暑相关话题也牢牢占据微博热搜榜。

我们经常开玩笑的“辣死人”也是真实存在的。

中暑为何如此凶猛？

如果我发现有中暑迹象，我该怎么办？

中暑是最危险和最严重的中暑形式

中暑是重度中暑，又称中暑热疗。

中暑的常见症状包括头晕、头痛、潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏加快、注意力不集中和不协调。温度升至3

@8.5℃以上。

中暑的特点是在高温环境下突然发作，体温高达40℃，发病初期大量出汗，继之“不出汗”，可伴有皮肤干燥以及不同程度的意识障碍。

中暑比普通中暑严重得多，可引起中枢神经系统、肌肉组织、凝血功能、肝肾功能、呼吸功能、心血管功能等全身问题，并容易导致多器官衰竭。病死率高。

再细分，中暑又可分为劳力型和经典型。

前者主要是由于高强度的体力活动造成的体热产生和散热失衡造成的。常见于夏季剧烈运动的健康青年，如参加夏季训练的官兵、运动员、消防员、建筑工人等。

后者多见于青年、孕妇、老年人，或患有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体。它通常是由于被动暴露在热环境中，导致产热和散热不平衡。

这也提醒我们，这两类人在炎热的天气里需要特别注意，以免中暑。

中暑的急救方法是什么？

中暑可能会危及生命。在试图为患者降温时，您周围的其他人应帮助拨打紧急电话。深圳市卫健委给出的详细治疗步骤如下：

1. 将患者转移到凉爽的地方。

2.无论用什么方法，都快给病人降温。

例如：

· 将病人浸泡在浴缸的凉水中。

· 将患者置于冷水淋浴下。

·用鲜花中的凉水喷洒在病人身上。

·用冷水擦拭病人的身体。

·用凉爽的湿毛巾或冰袋敷在头部、腋下和大腿上。

·如果天气干燥，将患者裹在用冷水浸泡过的床单或衣服中，用风扇用力吹。

3.监测病人的体温。

继续努力为患者降温，直到温度降至 38 摄氏度。如果应急人员未能及时到达，请继续拨打120、110获取更多指导和帮助。

4. 不要给病人喝水。

5. 尽快就医。

不要理所当然地认为这是常见的中暑而忽视它，耽误治疗时间。

有时，中暑会导致患者的肌肉不由自主地抽搐。发生这种情况时，请阻止患者伤害自己。不要将任何东西放入患者的口中，也不要试图通过给他们喂液体来补充水分。如果发生呕吐，请将患者侧卧，以确保呼吸道通畅。

预防中暑不要马虎

很多人对炎热的天气并不是特别在意，但要防中暑。尤其是高温天户外活动时，更要做好防暑降温工作。

如果您需要在户外进行体力劳动或剧烈运动，请遵循以下提示。

1、准备好你的防暑必需品

准备防晒用品，如涂抹防晒霜、戴宽边帽、大量饮水；穿着宽松透气的浅色衣服，随身携带防暑降温药物。

2、科学补水

喝少量水几次，每15-20分钟补充200毫升水，水温不宜过高。如果出汗较多，需要额外补充盐分和矿物质，可以适当喝糖水或运动饮料。

3、注意散热

您可以使用冰毛巾擦拭身体或使用风扇进行物理降温。当热量无法阻挡时，您可以用冷水冲洗手腕，每隔几个小时将手腕放在水龙头下 5 秒钟，以帮助降低血液温度。

在这里提醒大家，预防中暑不建议喝藿香正气水。

一方面，藿香正气水所含成分多为温性药材，藿香油和紫苏叶油需要用酒精作为溶剂。因此，藿香正气水的功效与患者的治愈需求完全相反。用它治疗热积病会导致患者产热难以扩散，体温持续升高。

另一方面，藿香正气水的说明书并没有提到它可以治疗中暑。其次，其不良反应和禁忌症尚不明确，不建议大家选择。藿香正气水含有40%-50%的酒精。服用后不仅不能开车，而且更容易加重脱水，使中暑更加严重。