春天是我们养胃的好时节。很多时候我们控制不住自己敞开心扉，尽量吃，但是吃的时候，我们可能会担心油腻长肉怎么办？其实这些都不用担心，可以喝点清肠茶来缓解。下面就和小编一起来了解一下吃多了油怎么办吧！

喝茶清肠是一种方便快捷的方法。我们可以根据自己的需要选择自己喜欢的茶来喝。有很多好处。

玫瑰茶

主要成分：干玫瑰茶、红茶。

配料：水。

实践

1.干玫瑰花茶洗净备用；

2.无油锅烧开水，水烧开后加入红茶煮10分钟；

3.加入玫瑰茶，煮 5 分钟。

Tips：玫瑰有去油美白的功效，红茶可以消除浮肿。两者结合，效果更佳。玫瑰茶很香，味道很好！

柠檬糙米茶

Tips：玄米茶，清静淡雅清肠的茶，温润醇厚清肠的茶，深受日韩上班族的青睐。柠檬是世界上具有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎尼酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素、高钾低钠等，对人体非常有益。当糙米茶遇上柠檬，一场美白减肥之战就开始了。想变美，怎能错过。

主料：柠檬半个，绿茶少许。

实践

1.糙米茶用开水冲泡，静置10分钟左右，待黑米茶冲泡出香味和颜色后，过滤掉茶叶；

2.茶温凉后加入柠檬搅拌均匀；

3.直接饮用或冷藏加冰块饮用。

蜂蜜柚子茶

小贴士：蜂蜜中含有的L-半胱氨酸有解毒的作用，经常长痘痘的人可以喝，有舒缓的作用。西柚含有比较高的维生素C，不仅可以降血脂，还有一定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以很好地结合这两种功效，清热降火，去脂减肥，美白肌肤。

主要成分：1个柚子蜂蜜500g。

原料：冰糖、水适量。