我们的身体每天都生活在污染的环境中，呼吸着这些灰尘、颗粒和病毒。一旦身体稍有不适，这些疾病就会随之而来。在伤害我们的身体的同时，我们的经络也会被阻塞。为了远离这些疾病，我们必须疏通经络经络养生的好处，保持身体健康，这样才能长寿。

恶劣的环境是由于生活环境的污染和恶劣天气的影响。细菌、病毒、寒、热、风、湿等侵入人体，使津液停滞，气血形成毒素等，阻塞经络。此外，现代都市人由于生活节奏快，工作压力大、家庭不和等原因，也会造成人体生理机能的紊乱和紊乱，导致经络不畅。

五脏六腑问题 当丹田（下腹部关元、阴交、气海石门穴），人体物质和能量交换和转化的主要枢纽，或五脏六腑出现问题时，人体的物质和能量是无法交换和转化的。自然会造成经络不通，精气不足。

内伤造成经络阻塞的更重要的原因是内伤。中医认为，怒伤肝经络养生的好处，喜伤心，思伤脾，悲伤肺。怕肾伤，思想混乱，五脏俱损。运输丢失。内分泌失调、气机失调、经络必须通畅，尤其是在愤怒、悲伤等不健康状态时，人体会分泌毒素，使人的体液变成有毒的、杂色的，甚至沉淀出碎屑，严重影响营养物质的通过。导致经络不通。

大量食用垃圾食品，如油炸腌制罐头、烧烤食品和汽水等。垃圾食品中所含的大量人工添加剂进入人体后，积累过多。时间长了，在体内形成了大量无法排泄的垃圾，最终堵塞了人体的经脉。