冬天，很多家庭都有病人，尤其是有孩子的家庭。每当孩子发出咳嗽声时，很多家长都会怀疑孩子是不是又感冒了，开始注意饮食调理，比如哪些食物对咳嗽有好处，哪些食物需要忌口。其中，不少家长会给孩子喝蜂蜜水。那么，蜂蜜水可以缓解儿童咳嗽吗？

不是所有孩子咳嗽的时候都能喝蜂蜜水！

中山大学附属第三医院粤东医院儿科副主任医师易辉介绍，蜂蜜是中药中很好的润肺止咳药。如果孩子有肺热引起的咳嗽和喉咙痛，那么蜂蜜的治疗效果是比较好的。不过需要注意的是，蜂蜜中含有少量的雌激素，需要担心会不会导致儿童性早熟。所以建议3岁以下的孩子尽量不要喝蜂蜜，1岁以下的孩子不要喝蜂蜜。

儿童咳嗽分为传染性和非传染性

可见，小儿咳嗽的种类很多。咳嗽的治疗和饮食上的禁忌自然要根据不同的病因来分析。易辉副主任医师介绍，小儿咳嗽一般分为传染性和非传染性蜂蜜水止咳吗，两者的病因不同：

一、传染性：传染性咳嗽包括细菌感染、病毒感染、支原体感染、肺结核感染、寄生虫感染等引起的咳嗽症状；

二、非传染性：非传染性咳嗽的非传染性因素，最常见的有咳嗽变异性哮喘、上气道咳嗽综合征、心因性咳嗽、小儿先天性支气管发育不良、嗜酸性支气管炎等特殊异物吸入等原因。

小儿咳嗽和饮食要忌口！

儿童咳嗽的不同原因有不同的饮食注意事项。易辉副主任医师提到了以下3种引起小儿咳嗽的常见病要避免：

1、如果是过敏性咳嗽患者，需要在饮食中明确过敏原。如果有明确的食物会引起过敏，尽量避免这些食物的进入；

2、哮喘患者经系统治疗后仍可与正常人一样进食；

3、急性呼吸道感染患者应尽量减少甜食、油炸和油腻食物的摄入，并需保持清淡饮食。

对于非上述原因引起的咳嗽，并不代表没有必要避免。易辉副主任医师提醒，孩子咳嗽一般要忌辛辣食物，如辣椒、韭菜、大葱等；忌油腻食物蜂蜜水止咳吗，如猪油、牛油、烤鸡、烤鸭等；黄鱼、章鱼、虾、蟹等食物。

小儿咳嗽看似效果不大，但长期反复咳嗽对身体的影响较大，家长要做好预防措施。为防止孩子咳嗽，应带孩子到户外锻炼，多运动，增强孩子抵抗力，让呼吸道适应不良冷空气的刺激；让孩子多喝白开水，少吃甜食、辛辣和生冷的食物。小心避免接触刺激性气味；保持良好的手部卫生，避免去人多的地方。