酸性体质

我们需要注意饮食中酸碱的平衡。如果吃太多酸性食物，尤其是肉类，很容易使人变酸。酸性体质是酸碱失衡的产物，对人体健康非常不利。与一般人群相比，酸性体质的人更容易患癌症。

酸性体质会引起什么问题？

1.皮肤病等皮肤问题

酸性食物影响人体皮肤的最重要原因是它们会减少血液流动。人类的生存依赖于血液的流动，一旦血液流动减慢，人体皮肤就会最先做出反应。因此，当人们出现痤疮或痔疮等症状时，首先要做的就是改善饮食，多吃碱性食物。

2.关节疾病，身体疼痛

体内的酸性废物经常积聚在关节中。过度食用酸性食物会大大增加酸性废物的数量，导致关节疾病和全身酸痛。

3.听着昏昏欲睡

饮食均衡的人精力充沛，而吃大量破坏酸碱平衡的酸性食物的人则容易疲劳。这是因为酸性食物摄入过多会导致乳酸等物质大量分泌，而乳酸和磷酸是让人无精打采的罪魁祸首。

预防癌症，从改善酸性体质入手

人体是战场，战场的两侧是癌细胞和免疫细胞。除了癌症患者，正常人每天也会产生癌细胞。正常人之所以不患癌症，是因为这些癌细胞被体内的免疫细胞破坏了。

当身体的酸碱比正常时，免疫细胞很容易对付癌细胞。一旦比例失衡，人体呈酸性，免疫细胞的活性就会明显下降。从长远来看，不仅免疫细胞很难识别癌细胞，即使能识别，也很难将其全部消灭。因此酸性食物有哪些，酸性体质是人类患癌的重要因素。要想防癌酸性食物有哪些，首先要改善酸性体质。