鼻子对于人体的健康是不言而喻的。但在春天，它给鼻子带来了很多挑战。气候变化无常，寒热交替明显，加之万物复苏，自然界的花草盛开鼻部穴位，导致鼻病频发，尤其是过敏性鼻炎。如何缓解不适，这里推荐给大家。

1.先给鼻子按摩一下，具体方法是：用手指揉鼻子两侧5~10分钟，然后在迎香穴（鼻子两侧）按揉多次然后用中指点按腹部在印堂穴（两眉之间），食指和无名指按在左右两侧的赞竹穴（眉毛内缘凹陷处），按并同时向同一方向反复揉搓三点；双手搓在一起，直到手掌发热，然后推擦脸。

2.以上按摩结束后，进行“右治左病，左治右病”的方法。即左鼻塞、痒、打喷嚏等，以及左颈、肩、左上肢、手腕等处出现头晕、眩晕、酸痛、疼痛或麻木等。相关穴位，如太阳、风池（额后大筋与耳垂平行的一侧），健经（连接颈后最突出的骨头与肩部连线的中点），曲池（肘弯成直角时，肘横纹末端（即虎口处）、合谷（虎口处）等穴位，各穴按揉1～2分钟，以感到酸痛为宜。反之取左侧穴位和按揉一样。如果鼻子和脖子两边都有不适的症状，可以左右交替。

“治左病右，治右病左”的方法是针对健康的一面。因为健侧神经系统的调节是正常的鼻部穴位，通过神经传递到脑中枢，在脑中枢的自我调节下，达到患侧病变的修复。 ▲