作为北方人，我们从小就吃苦耐劳！就算身上没有冰冷，也不好意思说自己是北方人！身边的老人或多或少都有风湿病。无论是在寒冷、潮湿、多风的自然环境中，还是在感染、免疫、新陈代谢、内分泌遗传、肿瘤的体内，都是风湿病的主要诱因。

风湿病的发作可引起难以忍受的疼痛、关节变形、行动不便，严重者可卧床不起。

很多老人不愿意去医院治疗。然后尝试风湿病的家庭疗法！我们都知道风湿病是不治之症，所以我们需要健康规律的生活方式。

1.饮食疗法

风湿病患者的饮食中，鸡、鸭、鱼、全谷类、蔬菜、水果等不可忽视。应该合理搭配，可以补充更多的蛋白质。患者不需要对他们的饮食过于严格。长期控制饮食，会影响营养吸收，不利于身体恢复。但关节红肿热时，不宜吃辛辣刺激的食物，少吃生冷的水果、虾、蟹、笋等。另外，可以用生姜煮水风湿病治疗，用生姜水泡脚，有活血祛寒的作用。

2. 拔罐

对于中医来说，拔罐是治疗类风湿关节炎等湿气重病最常用的方法，可以“拔出”湿气。拔罐疗法具有祛寒除湿、疏通经络、行气活血、消肿止痛、解毒解热等作用风湿病治疗，从而可以调节体质，缓解疲劳，增强体质。在家自己拔罐用真空提取罐比较合适。真空提取罐既保持了传统拔罐的基本原理和效果，又克服了传统拔罐的缺点。

3.汗水

通过干蒸疗法，可以打通全身的经络，排出体内存在的毒素，促进血液循环，排出体内的废物。血液上升。

4. 太极

太极拳可以帮助改善自身的生理机制。最好在凌晨四点到六点之间选择。因为太阳在半夜绕地球的背面转，开始转向我们居住的一侧，自然大气受到刺激，开始缓慢上升。就在这时，人体的内气也受到了刺激，开始缓缓上升。人体的肝气处于初升状态。

如果您的家人有风湿症状，请尝试一下！