一般10个月大的宝宝已经开始长牙了，也有一定的咀嚼力了。这时候，他们的消化能力也大大提高了。其实通常来说10个月宝宝吃什么，10个月的宝宝辅食材料是很广泛的，所以妈妈们不用太担心10个月的宝宝吃什么辅食，因为10个月——大龄宝宝宝宝一般对辅食没有抵抗力。为了增加宝宝的营养均衡和充足，一般建议宝宝的辅食要适当荤素搭配，比如肉类、鱼肉、肝酱等，可以在宝宝的辅食中加入及时。但总的来说，虽然要保证宝宝的营养，让宝宝逐渐摆脱对母乳的依赖，其实是有必要的。首先，让宝宝开始吃辅食，逐渐让辅食成为宝宝的主食。

10个月宝宝辅食特点

因为根据宝宝不同的成长阶段，很多妈妈在给宝宝添加辅食的过程中，可能还是会有很多的顾虑。对于即将进入断奶期的10个月大的宝宝，对于10个月大的宝宝辅食，很多妈妈还是费了很大的脑筋。其实，10个月大的宝宝辅食的特点，普遍强调有机、天然、营养。虽然市面上有很多现成方便的宝宝辅食，但是为了宝宝的健康着想，我们一般还是建议妈妈们自己制作辅食。

10个月宝宝辅食原则

一般10个月的宝宝营养需求还是比较高的，这个时候最好以主食为主。最好选择蛋白质含量较高的食物，如鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等10个月宝宝吃什么，最好由压碎逐渐过渡到块状，这样也可以帮助宝宝练习更好的咀嚼力。在麦片的选择上，粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆等也是不错的选择。在蔬菜水果的选择上，最好以深绿色蔬菜为主。主，还是藏红花等富含维生素的蔬菜和水果，在水果方面，最好不要选择芒果、菠萝等敏感食物。

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