1、验光的度数就是框架眼镜的度数。框架眼镜的度数与隐形眼镜不同。黄种人镜框后顶点距角膜的距离约为12毫米。中间的 12mm 会导致镜框和隐形眼镜的度数不同。框架眼镜在400度以下，因为差异很小，可以忽略不计。

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隐形眼镜度数有个换算公式，隐形眼镜屈光度=框架眼镜屈光度÷（1-0.012×框架眼镜屈光度），1屈光度相当于平时的100度，近视的屈光度为负数，而远视的屈光度为正数。0.012是框架眼镜到黑眼圈最高点的距离，单位为米。

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框镜与隐形眼镜度数换算公式：Fo=Fs/(1-dFs) Fo—隐形眼镜度数 Fs—框镜验光度数 d—框镜与角膜距离(0.012m)

例如：框架镜片的度数为-4.00D，镜框与隐形眼镜的距离为12mm隐形眼镜度数，则隐形眼镜的度数可换算为Fo=4.00D/[1-0.012(-4.00 )]=-3.82D，可以按-3.75D给出（低于-4.00D，因为相差不大，可以忽略）

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如果某一学位转换后没有对应的学位，则可以选择较低且最接近的学位。比如800度减去75度就是725度。如果没有725度，就应该选择700度，以此类推。

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隐形眼镜可以矫正轻度散光。一般来说隐形眼镜度数，含水量越低，矫正散光的效果越好。如果散光度数高，可以选择定制散光隐形眼镜。原则上，如果散光度数大于75度，建议购买散光专用隐形眼镜。