一、如何缓解面部过敏

冰镇皮肤过敏

冰敷可以缓解皮肤过敏症状。只需将一张面膜纸浸泡在冰水中，浸泡并涂抹在脸上即可。待温度不再那么冷后，放入冰水中，浸泡在冰水中。重复两次，脸上因过敏而发痒的感觉会立即消失。

冷洗脸提高免疫力

每天用冷水洗脸治疗皮肤过敏小窍门，提高皮肤抵抗力。如果皮肤不能一下子适应，可以先用温水（20℃-30℃）洗脸，然后逐渐降低水温，用天然材料制作抗过敏洁面产品效果更好结果。

精油蒸汽熏蒸法

烧开一锅热水，倒入脸盆，然后加入4滴桉树油和2滴茶树油，将脸贴在脸盆口上，用毛巾围住，取一个深呼吸5-10分钟。可提高皮肤的防御能力，缓解皮肤红肿和瘙痒，有效改善敏感肌肤。

喝蜂蜜预防过敏

从换季的前几周开始，每天用蜂蜜泡水喝，也可以直接喝，可以起到免疫治疗的作用。最好选择当地生产的蜂蜜。增强机体抵抗力，在一定程度上可以缓解过敏症状。

二、面部过敏需要更多关注

皮肤过敏要早点休息

皮肤过敏时，要早点休息，让过敏的皮肤得到足够的休息。养成晚上11点前睡觉的习惯，让敏感的肌肤快速好起来。

皮肤过敏需要清淡饮食

有些人因食用海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹和各种刺激性食物，如胡椒、胡椒、大蒜、桂皮、韭菜等，可诱发湿疹、荨麻疹等过敏反应等性皮肤病，或使其症状加重。所以过敏体质的人，饮食要清淡，可以适当吃一些水果，补充多种维生素。

皮肤过敏者不宜过度搔抓

用力抓挠发痒的皮肤，直到皮肤流血。结果就是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。因此，皮肤病患者治疗时一定要控制好双手，尽量避免抓挠，瘙痒严重时要及时服药止痒。

皮肤过敏不要用热水洗

用热水烫一会可以缓解瘙痒，但后期会加重瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎。热水烫伤会增加毛细血管的通透性，促进大量过敏物质的释放，导致渗漏流出，侵蚀加剧，使病情恶化。因此，即使是中药熏蒸也不适合急性湿疹、急性皮炎患者。

三、哪些食物可以帮助缓解面部过敏

薏米红豆汤： 原料：薏米红豆各30克。做法：将薏米和红豆用适量水煮开治疗皮肤过敏小窍门，加入适量白糖，每日两次，连续服用一个月。

大枣：专家研究发现，红枣中含有大量的抗过敏物质——环磷酸腺苷，可以预防过敏反应的发生。任何有过敏症状的人都可以定期服用红枣。服用方法：1.红枣10粒，水煎服，每日3次。 2.生红枣，每次10克，一日3次。 3.红枣10粒，薏仁100克，加水煎服，每日2-3次。以上均服用至过敏症状消失。大枣在水里煮的时候最好掰开煎一下，煮的时候不宜加糖。

金针菇：经常食用金针菇，有助于排除重金属离子和新陈代谢产生的毒素和废物，能有效增强身体活力。专家发现，金针菇中含有一种蛋白质，可以抑制哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等过敏性疾病。没有这种疾病的人也可以通过食用金针菇来增强免疫系统。

胡萝卜：据研究，专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏、特应性皮炎等过敏反应。

四、面部过敏的生活疗法

1、用冬瓜擦

对于经常在电脑前工作，受到电脑辐射的人来说，如果有皮肤过敏，可以选择用冬瓜擦拭。清洁面部皮肤，然后取出冬瓜直接涂抹于皮肤敏感部位，每日3次。这种方法可以缓解皮肤过敏，更适合电磁辐射引起的皮肤过敏。

2、艾草水洗脸

艾蒿具有清热解毒的功效。民间有说法，端午节用艾叶水洗脸，可以美容护肤，洗出好皮肤。事实上，这是有原因的。清热解毒，缓解皮肤瘙痒和过敏症状。如果皮肤过敏，可以用艾草水洗脸，缓解过敏。该方法也非常简单方便。首先，将大量艾叶放入水中煮沸，20分钟后，离开水去除残留物，用艾叶水清洁过敏皮肤，每天用艾叶水洗两到三次，持续一周, 皮肤过敏现象可以得到很好的缓解和呵护。不仅皮肤过敏的时候可以用艾叶水洗脸，平时也可以用艾叶水洗脸，对皮肤也有一定的滋润作用。

3、用大白菜敷脸

新鲜大白菜对皮肤有消炎杀菌作用。当皮肤过敏时，可以用大白菜来缓解和对抗皮肤过敏。将大白菜洗净，放入干净的容器中捣成糊状，均匀涂抹于皮肤敏感部位，20分钟后用温水洗净。一天两次，皮肤过敏的现象可以大大改善，皮肤的皮肤会更健康。