广州日报讯（全媒体记者张庆梅通讯员梁怡银、高三德）在皮肤科，经常听到有人问：“医生，我脸上长了很多痘疤，怎么办？” 痘痘的痕迹还在痘印和痘坑，让很多朋友很苦恼。据广州医科大学附属中医院皮肤科主任马万里介绍，痤疮疤痕和痤疮坑大部分是由于没有严格消毒挤压痤疮造成的。看医生，规范治疗。

痘痘消了之后

为什么要留下痕迹，留下一个洞？

据广州医科大学附属中医院皮肤科主治医师刘敏义介绍，其实痘印和痘坑都是与痤疮后遗症相关的皮肤病变。痘印分为红色痘印和黑色痘印。红色痘印是由损伤皮肤的炎症引起的，导致毛细血管扩张和充血。后期色素沉着会留下黑色痘印。痤疮坑是由于炎症损伤真皮和皮下组织，导致局部组织缺损，与炎症持续时间、严重程度、皮脂腺结构受损程度有关。

有什么办法可以预防吗？刘敏义指出，痘疤和痘坑与日常饮食、生活、护肤习惯有关。建议皮肤易长痘痘的患者饮食清淡，不熬夜，做好防晒，不挤痘痘，选择合适的护肤品。如果痤疮严重，应及时就医，避免自行用药，以减少出现痤疮疤痕的机会。

如果出现痘痘，

如何选择护肤品？

应注意以下三个方面：

1.尽量选择安全性更高的医用护肤品，尤其是敏感肌肤的患者。面部不宜过度清洁，避免使用皂基洁面产品，以温和弱酸性或无泡沫洁面产品为主。

2.您可以选择含有维生素C、维生素E或烟酰胺、壬二酸、熊果苷、洋甘菊、茶树油、玻尿酸液、胶原蛋白液等祛痘成分的产品。

3.不要过度使用酸性护肤品。尤其是敏感肌肤者，避免使用水杨酸痘印和痘坑，可以使用温和、低浓度的果酸，建议在医生指导下使用。

根据患者的皮肤状况，还可以选择点阵诱饵激光、超脉冲CO2激光、激光、强脉冲光等去除痘印。但无论选择哪种治疗方式，术后一定要做好保湿和防晒工作。