文章目录

1.口臭的补救措施

1.口臭漱口偏方

2. 口臭的家庭疗法

3. 口臭的中草药

2.口臭吃什么食物好？

三、经常口臭的原因

口臭的补救措施 1. 口臭的漱口水补救措施

1.1. 洗米水去口臭：将洗米水煮沸后漱口，可治疗口臭和口疮。

1.2. 菊花茶去口臭：菊花20克，加水4杯煮沸，制成菊花茶，经常饮用，可去除肝胃病引起的口臭。

1.3. 橄榄明矾水去口臭的方法：取明矾10克，溶于100克水中，放入10颗橄榄碎，浸泡半小时，用漱口水漱口，3～4次每天一次，每次15分钟 连续2-3天左右，一般可以去除口臭。

2.口臭的补救措施

2.1. 吃新鲜蔬菜叶汁。取新鲜青菜叶（或萝卜叶、生菜叶）用水洗净，用冷开水漂洗干净治疗口臭偏方，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机榨汁。也可将其捣碎放入容器中，拧干汁液，再用干净纱布过滤。服时可加少许凉开水，早晚各服1杯，坚持二周。这将是有效的。

2.2、常生吃生菜或叶子。生菜切成片，用适量的盐拌匀，稍稍腌一下，倒掉盐汁，加入优质酱油，味精少许，淋几滴香油，作为凉菜，味道还不错。生菜叶切碎，用少许精盐浸泡片刻，再浇上香油，可入菜，治口臭。

3、治疗口臭的中药方剂

3.1. 取桂枝适量研细面，服3克，开水代茶服，可治口臭。

3.2、葛根、藿香、白芷各12克，木香10克，公丁香6克，水煎，取其药汁漱口。

3.3. 取适量大黄入锅炒成炭，用冰片磨成细面。每天早上取适量粉末刷牙，用温水漱口。

3.4. 豆蔻30克，细辛10克，研成细面。每日3次，每次1克含于口中，可有效治疗口臭。

3.5、桑白皮、地骨皮、知母各10克，麦冬6克水煎内服，亦可漱口治疗口臭。

3.6. 白萝卜20克煮沸，加薄荷16克，滚入锅内，滤汁内服，每日一次。

3.7. 银耳30克煮沸，加蜂蜜10毫升调匀后内服。

3.8. 将莲心20克、藕30克一起放入锅中煮烂。每天服用一次，连续服用一周，可有效治疗口臭。

3.9、藕节10克和绿豆20克一起煮，喝汤吃藕和绿豆。每天一次，持续一周。

什么食物对口臭有好处？

1、香菜：香菜能有效中和口腔中的异味，去除吸烟引起的口臭。如果买欧芹不方便，也可以用香菜、薄荷、艾蒿、小豆蔻代替。为了收到最好的效果，您需要多咀嚼以上食物或像喝茶一样饮用。这些食物不仅可以消除口臭，还可以帮助消化。

2. 茶：含有改善口臭的茶。取几片茶含在嘴里2-3分钟再取出，会有一定的改善作用。

3、含有大量维生素C的食物：浆果、柑橘、水果等含有大量维生素C的食物，可使口腔形成不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素 C 对牙龈的健康也非常有益。但需要注意的是治疗口臭偏方，维生素C应该从天然食物中摄取，而不是食品添加剂，因为添加剂可能会扰乱消化功能。

4、多吃生食，多喝果汁：多吃某些食物，多喝果汁，有利于减少消化系统的毒素，从而有助于缓解口臭。

5、小米：小米是一种健康的谷物食品，可以减少口腔细菌的滋生。在小米饮食中加入芹菜和茴香，有较好的抗口臭作用。

经常口臭的原因

1、胃肠积热：这多是因为吃喝过多所致。这类人喜欢吃一些鸡鸭鱼肉等油腻多肉的食物，辛辣食物的诱惑让人难以抗拒。他们胃口好，吃得很多，甚至暴饮暴食。脾胃不能正常消化，所以积聚在肠胃，导致肠胃积热过多。此外，熬夜是家常便饭，肠胃功能紊乱，导致上火，口臭也会出现。一般来说，这种人的便秘比较严重。

2、热蕴肺：外来“热”可由口鼻入肺，邪热犯肺，灼伤津液，化为痰饮。化痰饮久蒸则有臭味。这种情况多见于喜欢抽烟喝酒的人，因为抽烟喝酒是引起肺热的重要因素，这样的人常有喉咙有痰的感觉。

3、肝肾阴虚：这种情况在老年人中比较多见，因为老年人多见肝肾阴虚。也有一些人是阴虚体质。阴虚的人，体内阴气不足，阴气不能克制阳气。水不克火，就会产生内热，蒸汽蒸发，难免会出现口臭。这类人也有怕热、烦躁的症状。