什么是胆固醇？通常，高胆固醇不会产生任何症状，你可能不知道自己的血液胆固醇过高。不是所有的胆固醇都不好。对于大多数人来说，食物中的胆固醇对血液胆固醇水平影响最小。吃高胆固醇和饱和脂肪的食物不是导致某些人胆固醇水平升高的唯一原因。这就是为什么大多数女性的胆固醇水平低于男性。胆固醇水平：该有多低？

甘油三酯高怎么办？血甘油三酯高，挺普遍的。我国成人的血脂异常，就是以血甘油三酯高（高甘油三酯）和高密度脂蛋白胆固醇低（低高密度脂蛋白胆固醇）的类型为多。但是甘油三酯高，对心血管系统也是有害的，虽然没有胆固醇的力道这么大。甘油三酯高怎么办？65）mmol/L以上，属于重度升高，应该立即开始药物降甘油三酯治疗。

那么，甘油三酯高，饮食上需要注意什么，哪些东西不能吃呢？所以，如果发现自己甘油三酯高，应该尽可能避免喝酒。虾米是公众认可的营养食物，但是对于甘油三酯高的患者来说，虾米可是不能随意吃的食物哦。作为甘油三酯高的病人来说，远离糖类食物是日常饮食中必须做到的。

甘油三酯指标参考值血清甘油三酯的正常参考值：0.通常，经过一段时间的饮食控制和增加运动后，大部分患者的甘油三酯指标可降至正常水平。甘油三酯严重升高者(≥5.

甘油三酯的正常值范围为0./L为边缘升高，大于等于2.所以甘油三酯4.5mmol/L，为明显升高，可以诊断为高甘油三酯血症，病情比较严重。甘油三酯升高的程度不一样，治疗的方式也不相同。如果甘油三酯在2.如果甘油三酯大于5.所以甘油三酯4.5mmol/L需用药物干预，可以用贝特类药物，如非诺贝特，或者他汀类药物，降低甘油三酯水平。

随着生活物质的提高，许多人在体检中检查出甘油三酯过高，谈起甘油三酯的话，估计有许多人不知道是什么，它是人体最多的一种脂类，主要的功能是为人体提供能量，也是血脂检查中重要的指标，帮助判断我们身体健康程度。/L，若是超出这个水平的话，那就是高甘油三酯血症了，会给人们的健康带来一些危害。这是导致甘油三酯水平最高的原因之一，我们应该共同注意。

如果查出甘油三酯偏高，就要调整饮食习惯，低盐低脂饮食，多吃这几种东西，甘油三酯就会降下来。高纯度的鱼油制剂，有降低甘油三酯水平的作用。如果您低密度、总胆固醇高也高，搭配服用含有红曲米的红鱼油效果更好。出现甘油三酯高的问题可以适当的吃一些山楂，准备1~2个山楂来生吃，或者用山楂泡一些水来喝，都可以达到降脂以及降低血压作用，能够促进身体更快恢复，在生活中就应该多吃一些。