。那我们来看一下长期服用肠清茶有哪些副作用？#1:8:5:d:a:b:7:5:9:1:0:3:0:a:f:1:9:f:4:1:c:e:5:a:8:d:3:a:1:3:e:3#文章插图变瘦！变瘦！变瘦！变美！变美！变美！

肠茶不能长期服用。下面我们来看看长期服用长青茶的副作用。很多肠茶是中药做的，也是需要肝脏解毒的，所以会加重肝脏的负担。喝清肠茶可以解决便秘问题，但是不喝又会便秘。所以人很容易对它产生依赖，为了不便秘，不肥胖，会一直服用这种清肠茶。综上所述，可见常喝长青茶对健康的危害还是很大的。虽然可以清夜放松减肥，但是我们不能为了减肥而失去肠胃健康。如果想通过喝长青茶减肥，只能服用一段时间。

年龄、肥胖、外伤等因素都会引起关节退变，进而形成骨关节炎，不利于关节健康的维护。膝盖骨关节炎发生了怎么办？膝盖骨关节炎发生了怎么办？功能锻炼可以改善膝关节的功能，促进组织再生，强健骨骼，改善膝骨关节炎的症状。药物治疗是骨关节炎保守治疗最常用的方法之一。它们是骨关节炎最常见的抗炎药物，但它们有一些毒副作用。保守治疗是膝骨关节炎治疗的首选。手术方法很多，包括微创关节镜清理术、截骨术、单髁表面置换、全膝关节置换等。

这里教你做想不到的水果靓汤，止咳润肺新妙方哦！将煮好的苹果水晾温，加入蜂蜜一勺，即可这就是最狠止咳药！熟苹果的其他功效把苹果煮熟以后再吃，不仅苹果中的营养更容易被人体吸收，而且熟吃苹果还能治疗多种疾病，越吃身体越健康。苹果煮熟以后再吃，可以减少对肠胃的刺激，对一些肠胃功能不好、体寒、身体虚弱的人来说，吃熟苹果对肠胃是一种保护，而且煮熟后苹果中的营养更容易被吸收

醋可以减肥么？醋就是普通的调料，和减肥不搭边；直接喝醋或醋饮料可以减肥；直接喝醋并不能减肥，但醋产品各有减脂妙用；比如吃饺子蘸醋确实是健康好伴侣。这是一款纯苹果醋，没有任何热量，直接喝太酸，主要用来拌凉菜，可以用温水稀释喝，尽量不要空腹饮用。在家吃饭，炒菜用的醋，尽可能挑选简单无添加的醋调料，比如李锦记米醋。在家吃饭，如果经常要制作凉拌菜，用醋量比较大，推荐纯苹果醋，比如冠利苹果醋。

#减肥什么方法最有效#很多肥胖的人都想要减肥，只有瘦下来，你才能遇见更好的自己，拥有全新的生活。而减肥的方法有很多，好的方法可以加速身体燃脂，坏的方法会让你事倍功半，体重总是反弹。那么，减肥选择什么方法最有效呢？很多人会选择节食来达到减肥的目的，笔者为什么不推荐节食减肥？坚持运动健身瘦下来，你会有什么好处？很多人觉得健身锻炼是比较枯燥无味的，很难坚持下来。

揭秘中医减肥，效果真的有那么好吗？很多人去做中医减肥，主要是他们以为中医减肥针灸扎到哪哪就会瘦，这是一个严重的错误。当你不了解这种减肥的产品还可能有危险，之前国外就有这样的例子，吃减肥药差点丧命。