肾经按摩 按这个穴位就像一个多米诺骨牌，最后整条经都通了！
从哪里着手激活肾经呢？从太溪穴激活。因为太溪穴是肾经的原穴，也就是源头。肾经的原发力、原动力都在这里。“太溪穴”。足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。所以说，太溪是了解肾经状态的警示器。除了警示作用，太溪由于地位特殊，也是治疗和改善肾经和肾脏的要穴。所以，太溪穴具有非常强大的保健功效。人体老生寒，太溪定生暖。太溪穴，它是人体阳气汇聚的一个重要之地。
阴虚体质者多按摩太溪、照海穴有滋补肾阴作用
阴虚体质的人还可以选用按摩疗法。阴虚体质者多按摩太溪、照海穴太溪穴有滋补肾阴的作用，适用于阴虚体质中偏肾阴虚的人。对于阴虚体质者，太溪穴不宜施灸，灸为热性刺激，容易伤阴，最好是按揉。按摩照海穴适用于阴虚体质偏于1肾阴虚者。改善阴虚饰质的刮痧法刮督脉可清热降火、滋补肾阴。关元穴是人体的一大补穴，具有培元固本、补益气血之功效。此法可运化脾血，滋补肝脾肾之阴虚。此法可滋补肾之元气，滋阴降火。