从哪里着手激活肾经呢？从太溪穴激活。因为太溪穴是肾经的原穴，也就是源头。肾经的原发力、原动力都在这里。“太溪穴”。足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。所以说，太溪是了解肾经状态的警示器。除了警示作用，太溪由于地位特殊，也是治疗和改善肾经和肾脏的要穴。所以，太溪穴具有非常强大的保健功效。人体老生寒，太溪定生暖。太溪穴，它是人体阳气汇聚的一个重要之地。