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脚踝扭伤肿了怎么办病情描述：脚踝扭伤肿了怎么办精选回答：如果扭伤以后脚踝活动时有剧痛，不能持重站立或者挪步，按着疼的地方在骨头上，并且逐渐肿起来，说明可能扭伤到了骨头，会可能出现骨折，要立即去医院拍片诊治。踝关节扭伤容易扭伤哪里2018-05-08踝关节扭伤容易扭伤关节的哪些结构2018-05-08踝关节扭伤容易扭伤关节的哪些结构2018-05-08踝关节扭伤介绍2017-08-31扭伤注意事项2、观察扭伤部位：扭伤后应该将受伤部位暴

脚踝扭伤肿了怎么办病情描述：脚踝扭伤肿了怎么办出现脚踝部扭伤后，在受伤24小时内进行冰敷处理，同时抬高患肢。脚踝扭伤肿了怎么办2020-11-26脚踝扭伤吃什么一般来说，脚踝扭伤的病人是不用吃消炎药的，因为脚踝扭伤以后它肿胀是因为韧带损伤，导致关节内的出血导致肿胀，这种出血一般都2020-11-10扭伤脚踝怎么办对于轻度的踝关节扭伤

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发生扭伤后在损伤部位擦红花油究竟是对是错？红花油是跌打扭伤的常用外用药，具有疏经活络、消肿止痛的功效，因此对于扭伤后的肿胀，在患处搽红花油能一定程度上改善受损处血流循环状况，进而达到消肿目的，但前提是用法正确，用法错误可能加重损伤处的肿胀。因而扭伤早期应只敷不揉，避免对损伤部位造成进一步伤害。

一不小心扭伤了脚脚踝扭伤了该如何紧急处理呢？1、脚踝扭伤是伤到哪了？也就是说，踝扭伤就是脚踝韧带扭伤，同时还会导致周围软组织和骨的损伤。2、脚扭了，我该怎么办？“脚踝扭伤后的紧急处理，记住RICE法则，即休息，冰敷，包扎，抬高。脚扭伤后，取坐位或卧位，不让受伤部位负重，避免加重伤情。3、脚踝扭伤后，切忌做哪些事？（1）扭伤后立马使劲揉搓肿胀处，想把淤积起来的血肿揉开、搓散。

家长会选择用热水袋对其进行热敷这时应该采取热敷还是冷敷呢受伤后：先冰敷后热敷受伤后最明显的是疼痛和肿胀，这时要停止一切活动，而且要尽早冰敷。最常用的就是使用毛巾冷敷或者兵兵冷敷冰袋，冷敷理疗，消肿有很好的效果！运动康复：先热敷后冰敷冷敷和热敷在韧带后期的康复中交替运用，是保守治疗中非常重要且有效的方法。韧带损伤三到四天后，运动前热敷3~

扭伤后我们立刻会想到冷敷和热敷来处理伤处。对于扭伤，我们到底是冷敷还是热敷呢？崴脚在医学上称为足踝扭伤，主要表现为红肿热痛。冷敷or热敷？RICE原则的第二步是冰敷（冷敷），其实，冷敷、热敷都没错，冷敷每次10~崴脚48小时或72小时之后，脚踝损伤最初的红肿热痛感消失，便可以热敷了。用热毛巾热敷，每天2~在崴脚急性期，受伤部位必须休息，尽量少运动，甚至不运动，也不能揉搓。

谣言：关节扭伤后要热敷。发生扭伤后，很多人都会选择热敷的方式处理。关节扭伤后的真相关节扭伤之后的24小时内属于损伤的急性期，应选择冷敷。如果踝部扭伤已超过24小时，应改用热敷疗法。踝关节扭伤后，可遵循“”处理法进行紧急处理。），冰敷（I-ice），加压包扎（C-），抬高患肢（E-）。该原则不单适用于踝关节扭伤，同样适用于其他关节扭伤。