青葡萄吃了有什么作用？营养价值很高的果品,特别是含糖量很高.葡萄的营养价值1、葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。３、葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄所含热量远比苹果、梨等水果高。更可贵的是葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。