那么在炎热的夏季，要怎样预防心脑血管疾病呢？有心脑血管病史的人应尽量避开早间锻炼，这是因为有医学家们发现，心脑血管病人的发病时间跟死亡时间，多发生在早上，在一氧化氮的作用下，早上锻炼可能直接导到心脑血管栓塞。情绪对于疾病的影响是非常大的，尤其在炎热的夏天，容易使人心情烦燥，这时候很容易引发心脑血管疾病。如果每天不能保证充足的水分，就会导致血液浓度增加，使血液变的黏稠，极易发生心脑血管疾病。