赶紧试试这3款润肺止咳的食疗靓汤、便宜又有效，经常做给孩子喝，滋补去燥、远离流感、换季少生病。一、甘蔗银耳汤40分钟以后清润甘甜的甘蔗银耳汤就做好了，润肺止咳又化痰，大人小孩都能喝。继续煨上两三分钟，温润滋补的冰糖雪梨水就能出锅了，一周喝几次、滋养润燥防秋咳。

所以从古至今，民间就有秋天吃白色的食物，有助于秋季滋阴养肺、舒缓秋燥。梨味甘、性凉，梨子自古被尊为“百果之宗”，在秋季水果中，润肺除燥最好的选择就要当属梨子，一直是治疗秋燥的良药，可以起到润肺、止咳、消痰、降火等功用，很多医家都会把梨子入药。而百合正是秋季养阴的好食材之一，中医认为百合味甘苦、性微寒、归心肺经，可以养阴润肺，清新安神。最时令又有营养的零食，一定就是杏仁了，这是个润肺养生的好季节。