3、失眠多梦是和身体疾病有关系的，失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡觉呼吸暂停综合征、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等都会引起失眠多梦的。有的人对环境的适应性强，有的人则十分敏感、适应性差，环境一改动就睡欠好。#6:c:3:c:f:5:f:4:8:b:2:b:e:2:c:1:7:1:6:9:b:d:f:a:a:1:b:c:8:c:f:6#

那么，真的会有鬼压床吗?其实这都是不符合科学原理的，“鬼压床”实际上就是睡眠瘫痪发作而已。梦魇，又称“鬼压身”、“鬼压床”，是指入睡或醒来时感到身体无法动弹，也说不出话，令人极度恐慌，以为撞到了鬼怪或者被外星人劫持。神经科学研究发现，睡眠瘫痪还可能是癫痫、偏头痛、焦虑障碍、发作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暂停等的表现。

”……在寻医诊疗的过程中，经常会听到“失眠认知行为治疗”，听上去一头雾水，看上去也没有什么特别，不像可以解决长久失眠问题的神奇方法，然而这些方法却是由数十年睡眠科学的发展所衍生出来的，最重要的是这些方法都有相当扎实的研究成果证明其疗效。所以非药物治疗在失眠的诊疗中也是公认有科学意义的。随着医疗知识的普及教育及失眠研究的不断发展，“失眠认知行为治疗”会让更多人和失眠说再见。

正常的睡眠是什么样的?有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。

失眠使许多患者抑郁，无法专注于工作和学习。那么，我们对失眠有什么治疗方法呢。以下将介绍失眠的治疗方法，希望对您有所帮助。心理治疗失眠行为治疗:行为治疗主要是放松训练，放松患者的紧张和焦虑，更好更快地入睡。催眠疗法治疗失眠是一种心理治疗方法，利用一定的催眠技术使人进入催眠状态，通过积极的暗示控制患者的心理状态和行为，消除焦虑、紧张、恐惧等负面思想。自我暗示治疗失眠我们需要耐心坚持治疗失眠。

难道是宝宝身体虚？不少宝妈会发现，宝贝在感冒生病痊愈后，晚上睡觉还会出超级多汗，衣服都会湿透，一晚上要换好几次衣服。除了上面这些，孩子心火肝热也易出汗，有的宝贝患有贫血、风湿、结核病等也会出现夜间多汗的症状，所以，宝宝经常睡觉出汗多的话，最好及时带到医院就诊。

很久没有和你聊聊手麻的治疗了，你的手麻是否改善，近几天总是有患者咨询手麻的治疗我不知道你花了多少钱治疗颈椎病，昨天分享的那个患者是6万元还没检查清楚，你呢？只要你的手麻没有治疗好，你还是会四处的去找医生，四处的找良医，你认为还需多少钱？我发现很多人，都是直接问李医生我，该做什么治疗，你都没哟弄明白你的症状在哪里，你就治疗，你觉得你能够治疗好吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

其实在日常生活中能够治疗失眠多梦的土方法也有很多，所以经常患有失眠多梦的患者，不用非得依赖安眠药，在日常生活中能够养成良好的生活习惯，保证好的饮食胃口等，又可以让自己拥有好的睡眠质量，让我们一起来分享下失眠多梦脱发肝肾虚吃什么药。另有研究发现，噻加宾治疗广泛性焦虑症相关联的失眠有效。05);⑵增加慢波睡眠：原发性失眠病人服加波沙朵15mg比服安慰剂增加慢波睡眠(114分钟：94分钟，P0.

我们都知道熬夜不利于身体保健，但出来工作以后，所谓“人在江湖，身不由己”，所以熬夜加班是在所难免的。对于经常熬夜的人吃什么好呢？而对于在对抗熬夜损害方面，有4种养生方法。经常熬夜的人吃什么好：这种情况下，也可吃酸枣仁粥来消除熬夜造成的虚烦失眠症状。因此，经常熬夜的人需尤其注意眼睛保健。而和菊花茶的话，不但有益眼睛健康，同时可起到抗衰老作用。所以对于熬夜吃什么好需注意补“阴”。