舒威是胃的背俞穴，刺激它可以对胃起到双向调节作用。对于实性胃痛，刺激中脘穴可以护胃止疼；注意:按压中脘穴时，压力要柔和，有穿透力；按压时间，在胃痛的辅助治疗中，就是疼痛缓解的程度。日常保健可配合关元穴按压，每次持续3~注意:治疗胃痛时按内关穴止痛。因此，按压足三里穴有助于治疗慢性腹泻。当然，按以上穴位，虽然有效，但多是应急、辅助治疗或日常保健，很难根治。

穴位按摩是可以补肾壮阳、疏肝健脾、活血通络、化痰消瘀，可以抑制减轻老年斑的形成。老年斑的治疗有效的穴位有束骨穴、肝俞穴、肝俞穴、肾俞穴。经常按摩这四个穴位，可以有效淡化已经形成的老年斑，防止新的老年斑形成。按摩背部，有助于激发和调理脏腑经络之气，加速血液循环，促进新陈代谢，减少老年斑的形成。1、多吃蔬菜、水果，可以达到预防老年斑的发生，不能治疗老年斑，如果已经长出来了，光靠食疗是不够的。

从哪里着手激活肾经呢？从太溪穴激活。因为太溪穴是肾经的原穴，也就是源头。肾经的原发力、原动力都在这里。“太溪穴”。足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。所以说，太溪是了解肾经状态的警示器。除了警示作用，太溪由于地位特殊，也是治疗和改善肾经和肾脏的要穴。所以，太溪穴具有非常强大的保健功效。人体老生寒，太溪定生暖。太溪穴，它是人体阳气汇聚的一个重要之地。

湿疹大多是因肝脏障碍或过敏体质引起，使人感觉阴湿刺痒，不舒服。我们可以通过手部穴位按摩增强人体的排毒功能，调节内分泌，增强机体的免疫功能，从而较好调理湿疹。下面即是几个调理湿疹的关键穴位，有需要的可以参考一下。作用：清热消炎、抗过敏，减缓红肿、搔痒等症状。作用：健脾利湿、降火，缓解发炎、搔痒等不适症状。手部穴位按摩不仅可以治疗湿疹，还可以调节脏腑，以保美容。

颈椎病在颈椎病状态下遭遇急性损伤可使原有症状加重，严重者可瘫痪。下面我和大家分享一下几个自我保健的穴位。颈肩部肌肉痉挛，落枕，感冒，疟疾，小儿麻痹后遗症，小儿舞蹈病。主治症状：曲池穴的主治症状为：老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢瘫、麻、痛；高血压、贫血等。主治疾病：咽喉肿痛，牙痛，目赤痛，瘰疬，瘾疹，热病上肢不遂，手臂肿痛，腹痛吐泻，高血压，癫狂。

中医上的肝，是全身脏器的总调度中医认为，肝与人的精神情志、消化吸收、气血运行、水液代谢、性与生殖等息息相关。西医上的肝，更像是一个解毒工具所以，养肝护肝，也一直是老百姓非常重视的养生话题，今天，小芳用“足厥阴肝经”上4个穴位，来和大家分享养肝护肝的办法。足厥阴肝经，人体的养身大脉大敦穴：养肝护肝的“主力军”期门穴：调理肝胆的首选穴位它是肝脏气血的汇集点，揉开期门穴，非常有利于疏通肝经。

”因为人体的气血是循环不息的，新陈代谢就这在循环运行之中完成，因此这个穴位很有养生价值。长强穴是督脉的第一个穴位，源因督脉起于长强穴，从下到上，穿行于后背正中，是统领人体阳气的经络。大家想想，是不是因为它振奋了人体的阳气，促进了气血顺畅呢？

神庭穴按压疼到底是怎么回事呢，这是一个很多人都会出现的问题，其实按摩这个穴位疼痛是有很多因素在其中的，我们来简单的分析一下到底是什么原因引起来的，希望可以给大家带来一些简单的帮助和指导。所介绍的这些都是神庭穴按压疼是怎么回事的简单说明，这个穴位疼痛确实是由于以上这些原因造成的，所有的朋友们都要提高警惕。

神庭，经穴名。本穴物质主要为足阳明提供的湿热水气和足太阳提供的外散水湿，故为足太阳阳明之会。因此，想变得更聪明，请常按神庭穴。神庭穴是身体的唯一聪明穴，如果您想更加聪明，常常按按神庭穴吧!