与大多数其他氨基酸相比，L-瓜氨酸是一种非蛋白质氨基酸，这意味着它不参与构建蛋白质。L-瓜氨酸在被消耗后的转化。L-瓜氨酸和精氨酸都是在体内尿素循环中发挥重要作用的氨基酸之一。除了肌肉蛋白质合成的增加之外；L-瓜氨酸被认为在体内具有氨基酸保留作用。L-瓜氨酸已被证明可以提高身体机能。L-瓜氨酸补充剂的一般健康益处产生最佳结果。正如我们刚刚提到的，L-瓜氨酸的性能增强益处在运动前食用后可见。