天气渐凉，又到了吃红薯的季节。前段时间张大妈买了几个红薯，一下没吃完，就把剩下的放到了厨房的柜子里，等过几天再吃的时候发现红薯上长了黑色的斑点，张大妈舍不得扔还是继续吃了，结果一个多小时后，就开始恶心呕吐，还肚子痛腹泻，送到医院后诊断为食物中毒。如果我们吃的很少的话，不会有什么感觉；如果吃得比较多的话，就会造成一些肠胃道的症状，比如恶心呕吐，更严重的则会伤及肝脏甚至造成昏迷。

秋季多吃红薯可以很好地滋养肠胃。红薯还含有大量的维生素C和β胡萝卜素，多吃能提升免疫力和保护视力，秋天吃它正当季。天气逐渐转寒凉，而西瓜寒凉，这时肠胃道对寒凉食物的适应力下降，秋分节气过后吃寒凉食物易伤脾胃，引发其它疾病，因此就不适用吃西瓜了。秋分节气过后天气干燥，吃多了辣椒会刺激你的消化道容易引起出血症状就有些得不偿失了，别不懂吃。

现代科研证实，红薯含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，有很高的营养价值。红薯是一身兼两职，它既可以做主食也可以做蔬菜，因为它糖分多，所含的碳水化合物也能提供能量。红薯还含有丰富的膳食纤维，也可以缓解便秘。”从此，红薯就得了个“土人参”的美称。值得注意的是，红薯与其他药食兼用之品一样，并非人人均宜食用。

到了冬天的时候路过街边看到卖烤红薯的都忍不住流口水，冷冷的天吃一根烤红薯都觉得全身暖暖的，但是很多人吃了红薯之后总是臭屁不断，因为这种尴尬的事情让人对红薯又爱又恨。为什么吃过红薯容易放屁？多吃红薯有什么好处？2、红薯一定要煮熟才能吃，生红薯里的淀粉细胞膜未破坏，很难消化。3、当红薯长黑斑的时候或者红薯发芽的时候也不可食用，以免引起食物中毒。

在嘴巴寂寞时候的最好选择，烤红薯，扛饿又低脂，富含膳食纤维，️嚼劲，QQ甜甜的，好喜欢！只需要简单3个步骤：1⃣️烤2⃣️切3⃣️烤，就可以️到美味又健康的烤红薯干，赶紧撸起来吧～Q弹，️嚼劲的口感，带到办公室做零食，寂寞时候来一条，比饼干热量低，超健康，有木有！第一部，红薯用烤箱烤熟，目的是烤熟和蒸发掉一部分水分，不建议蒸熟！第三部，不要用烤箱烤啊，会烤糊的！

饭后一个半小时血糖正常值是多少2饭后一个半小时血糖正常值是多少餐后1小时血糖正常值是多少?餐后一小时血糖峰值糖尿病患者的病人在饭后的一个小时之内的血糖如果很高的话，就需要及时的去医院进行就诊了，通过了解一下血糖的正常值，平时进行一下检测的话，就能够知道血糖是不是处于一个正常的范围之内了，这样就能够很好的控制一下血糖了，应该知道饭后一个半小时的血糖正常值是多少的问题。