一说起湿气重，大家想到的肯定也是薏仁，薏仁有去湿气的效果，这次和红豆煮汤喝，营养上丰富，口感上更佳，薏仁红豆汤早上喝一碗，暖和又好吃，缓解痘痘肌肤，又能使头发不冒油，关键这道养生汤的做法还简单，下面呢，为大家详细的介绍下做法。

今天为大家介绍一种适合夏季食用的米糊，“红豆薏米糊”。红豆和薏米能够除湿利尿，强健脾胃，一周喝2次，身体舒爽有精神，大家也来试试吧！红豆薏米养生糊薏米40克豆薏米泡好了将水倒出红豆和薏米要提前侵泡4小时以上，否则短时间内很难煮烂的。可以放点冰糖这样可以改善口感，让这个去湿邪的养生糊更好喝。保存红豆和薏米，最好是用密封的容器，防潮防生虫。你有其他的祛湿食材推荐吗？

煮具有去湿作用的红豆薏米粥可以加入70克的红豆和70克的薏米，但是清水部分可以少放一些，只要超过了1.2、红豆和薏米具有祛湿的功效，而稻米具有一定的湿气，在煮的时候加入稻米，粥变稠的同时，功效也会变差，所以不建议和稻米一起煮。5、生薏米没有去湿的作用，想要食用薏米去湿，要将薏米小火炒熟之后在煮汤或者煮粥。

作为祛湿的明星良方——红豆薏米汤被广为宣传，许多人自行熬制，天天饮用，却发现非但没能祛湿，身体反而越来越沉重。其实，红豆薏米汤怎么用很有讲究。红豆薏米汤中红豆和薏米可不是随意买来煮了就行。薏米又名薏仁，性寒，直接煮来吃会伤脾，所以应选熟薏米。赤小豆、薏米很难煮烂，最好用热水浸泡1小时后再煮，否则营养很难出来。所以，喝红豆薏米汤祛湿的同时要健脾。

薏米又叫：薏苡仁、苡仁，为禾本科植物薏苡的种仁。草珠子与薏米有本质的区别，为同属异种，草珠子产量更高，颗粒比薏米大，因此市面上常有将草珠子假冒薏米来卖的情况，而且还冠以“大个薏米”“泰国薏米”的噱头，卖高价欺骗消费者！一般来说，草珠子的个头比较大，但现在也有比较大个的薏米品种，主要看外形

我相信这是真的，相思病，是一种情志病，并不一定表现为茶不思、饭不想、为伊消得人憔悴，有可能发生各种状况。所以说，相思病，不仅仅是心理和精神上的疾病，还可能出现身体上的症状。治病，不妨从这方面考虑考虑，以免多走弯路；防病，也要从这方面注意，自己不过度相思，也不要让别人过度相思。

赤小豆和红豆的区别，很多人分不清楚赤小豆和红豆这两种豆子，因为两种豆子都是暗红色的。赤小豆和红豆是一个样的吗？下面就一起来了解下赤小豆和红豆的区别。其实赤小豆和红豆的区别还是很明显的，虽然颜色相同，但是形状上还是有很大区别的，赤小豆是扁身的，而红豆是圆身，而且两种豆子功效不同，吃起来口感也是不一样的。赤小豆和红豆的外形特征在本地市场，赤小豆和红豆则是两种色泽接近，长相却不一样的干豆。