经络养生保健操用左手拍打右侧胳肢窝和右侧胁部，方法同第一步，心脏、肺、乳腺患者尤其要多拍此处，两肋中间有，胸腺穴位，拍打按摩可起到安抚心脏的作用。手上有六条经络，心包经、肺经、心经、大肠经、小肠经、三焦经。10、摩擦脘腹部和肝腹部(平肝顺气法)

一、身体5个部位的经络拍打养生法经络拍打法有效果吗？二、8条经络拍打养生法中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。

一、9大经络拍打养生法二、全身经络拍打养生法经络拍打法已经成为越来越多人选择的一种养生保健方法，经络拍打法通过对身体做一些简单的拍打动作，从而达到通经活络、强筋壮骨、活动关节的效果，更能促进身体血液循环，增强新陈代谢、提高身体抗病能力。经络拍打法有效果吗?三、经络拍打养生法的功效与作用

经络养生位置：手少阴心经经络位置：手太阴肺经功效：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的佳时机。经络位置：手厥阴心包经经络位置：手少阳三焦经经络位置：手阳明大肠经功效：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。经络位置：足少阴肾经

中医的经络养生有着神奇的效果，它可以治疗一些日常中常见的疾病哦。那么，日常经络养生有什么好处呢?经络养生的好处经络养生的好处一、肺经：让你皮肤不再干燥经络养生的好处二、三焦经：让你免疫力提高经络养生的好处三、心经：最准确的自我体检法经络养生的好处四、胃经：让你脸色白里透红经络养生的好处五、膀胱经：让你记性好经络养生有哪些好处全身经络排毒的好处经络拍打养生有什么好处