一个泡酒料有，鹿鞭,人参，灵芝，枸杞和一些中药
主要用到的泡酒料有：鹿茸，鹿鞭,人参，灵芝，枸杞和一些中药。常与鹿鞭、人参、枸杞、海马、淫羊藿、灵芝搭配泡酒入药，效果最佳。淫羊藿、枸杞、海马都是辅助温肾壮阳之药材。最简单的泡酒搭配就是鹿茸搭配鹿鞭捎带枸杞。鹿茸白粉片200克➕鹿鞭一根➕林下参（人参）8支➕海马2对➕淫羊藿50克➕枸杞500克。因为鹿茸、肉苁蓉、锁阳、海马都是补肾阳作用的，所以可能会对肾阳不足的人，效果好些。
莲子怎么吃补肾效果最好？推荐几款食疗方
具有补脾止泻、养心安神的功效。莲子的功效与作用莲子怎么吃补肾功效：山药莲子黑米粥有滋阴补肾、健脾暖肝、延年益寿的作用，并且还能够养心安神。功效：莲子龙眼汤能够促进新陈代谢，并且改善皮肤肤质，不仅补充了身体需要的营养，还使皮肤更加有光泽。功效：莲子炖鸡汤有温中补气、养心安神、健脾止泻的功效，很适合身体虚弱的人食用。