减肥可以帮助腰椎骨质增生有效减轻腰椎的压力吗？
腰椎肥大性改变可以通过药物治疗和手术治疗等。临床上患者的腰椎肥大是指黄韧带肥大，即患者的腰椎骨增生、退变，属于退行性改变。腰椎肥大性改变患者的注意事项：首先避免长时间剧烈运动是每个腰椎骨质增生患者都需要注意的。因为长期过度的体育锻炼或活动是腰椎骨质增生的重要原因，腰椎骨质增生患者需要通过消除这一原因来控制病情，防止病情恶化，使自己受到更多的伤害。
治腰椎骨质增生，试试弯腰够地法(组图)!!
验方一：醋煮黄花菜，治关节骨质增生验方二：治腰椎骨质增生，试试弯腰够地法两年前我得了腰椎骨质增生，骨科的药吃了不少，也施行了揉、抻、压、扳的中医按摩，可我那腰椎第三、四节长出来的骨刺还是不见轻。验方三：鸡脚桑枝治脚跟骨质增生近几年，我患了脚跟骨质增生，后来一个老中医告诉我一个民间验方，用15克桑枝和250克鸡脚炖着吃。老腰突、腰椎病，不用吃药不动手术，让你突出物归位，不上伤筋动骨