所以，老广家里都会有薏米，用来煮粥、煲汤，健脾利湿。分享两个薏米祛湿方。怎么吃薏米祛湿推荐两个薏米祛湿方：方一：白扁豆薏米冬瓜煲排骨方解：白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效，而薏米利水渗湿，冬瓜利尿，合而煲汤可以健脾、祛湿，利尿。方二：薏米煲红豆祛湿消水肿红豆与薏米结合一起煮水，有祛湿的功效，味道很清爽，老少皆宜，做法相当简单。

今天为大家介绍一种适合夏季食用的米糊，“红豆薏米糊”。红豆和薏米能够除湿利尿，强健脾胃，一周喝2次，身体舒爽有精神，大家也来试试吧！红豆薏米养生糊薏米40克豆薏米泡好了将水倒出红豆和薏米要提前侵泡4小时以上，否则短时间内很难煮烂的。可以放点冰糖这样可以改善口感，让这个去湿邪的养生糊更好喝。保存红豆和薏米，最好是用密封的容器，防潮防生虫。你有其他的祛湿食材推荐吗？

煮具有去湿作用的红豆薏米粥可以加入70克的红豆和70克的薏米，但是清水部分可以少放一些，只要超过了1.2、红豆和薏米具有祛湿的功效，而稻米具有一定的湿气，在煮的时候加入稻米，粥变稠的同时，功效也会变差，所以不建议和稻米一起煮。5、生薏米没有去湿的作用，想要食用薏米去湿，要将薏米小火炒熟之后在煮汤或者煮粥。

作为祛湿的明星良方——红豆薏米汤被广为宣传，许多人自行熬制，天天饮用，却发现非但没能祛湿，身体反而越来越沉重。其实，红豆薏米汤怎么用很有讲究。红豆薏米汤中红豆和薏米可不是随意买来煮了就行。薏米又名薏仁，性寒，直接煮来吃会伤脾，所以应选熟薏米。赤小豆、薏米很难煮烂，最好用热水浸泡1小时后再煮，否则营养很难出来。所以，喝红豆薏米汤祛湿的同时要健脾。

比如有一些家长，一说祛湿就给孩子吃红豆薏米，包括成年人在内，都不是很妥当的处理方法，今天就来说说这个事。坦白讲，红豆薏米确实能祛湿，祛湿后，也有可能起到瘦身的效果，但是都有适用条件，不是每个人都适合的，而且其中也有些问题需要注意。比如，薏米，是专门清下焦湿热的，管不了中焦、上焦；红豆也不是红豆，而是赤小豆。以我的经验来讲，薏米本身是寒凉的，是比较适合清下焦湿热的。上焦中焦湿热，用什么清热祛湿？

薏米又叫：薏苡仁、苡仁，为禾本科植物薏苡的种仁。草珠子与薏米有本质的区别，为同属异种，草珠子产量更高，颗粒比薏米大，因此市面上常有将草珠子假冒薏米来卖的情况，而且还冠以“大个薏米”“泰国薏米”的噱头，卖高价欺骗消费者！一般来说，草珠子的个头比较大，但现在也有比较大个的薏米品种，主要看外形

薏苡仁健脾利湿效果很好,对脾虚湿滞的患者尤为适用。苹果醋的作用【别名】苡仁、薏米、草珠儿、薏珠子、回回米。灾难片薏仁的功效与作用:薏仁为薏苡的干燥成熟种仁,薏仁的功效是健脾渗湿、除痹止泻、润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛,薏仁的作用是水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻,薏仁别名有薏苡仁、苡米、苡仁.

治疗痤疮饮食调理偏方有哪些?对于脸上长青春痘的患者来说，大家都是希望能够通过一些偏方来治愈青春痘，对于想通过偏方来治疗青春痘的患者，专家建议可以通过食疗偏方调理青春痘，治疗青春痘的偏方有些效果还是不错的，但是患者一定要注意治疗青春痘不能只是单纯依靠偏方来治疗!那么治疗痤疮饮食调理偏方有哪些?下面介绍几个治疗痤疮的偏方胡罗卜面膜面部护治疗痘痘粉刺痤疮理小偏方治疗粉刺的偏方7:茶叶

可能有些朋友在照镜子的时候会发现自己鼻子的两边红红的，特别是鼻翼沟那里，仔细一看还会发现发现很多细小的血丝。鼻子两侧的红血丝究竟是怎么一回事呢?如果你发现自己除了鼻翼两侧有红血丝，鼻子上还会长红色的小包的话，那么就多是毛囊形螨虫感染引起的了。从中医的角度看，因为鼻子和鼻翼的区域对应着人体的脾胃区域，很多人的鼻子/鼻翼发红、两侧红血丝等多数和脾胃问题有关。