辟谷养生不是我们所简单认为的样子，更重要的是需要明确其真正的宗旨，辟谷实际上是一种改变饮食结构的养生方法。辟谷养生需要注意什么？辟谷养生是一种古老的养生术，但不是绝食，这一点需要大家有个清醒的认识。1、辟谷实际上是一种改变饮食结构的养生方法。2、辟谷方法很多因人而异。3、辟谷养生需要注意不是绝食，且需要专业人员指导。