我们在饮食安排中需讲究酸碱两类食物的均衡。如果酸性食物，特别是肉类摄入过多，很容易使人变成酸性体质。酸性体质是酸碱失衡后的产物，它对人体的健康是很不利的。酸性体质会带来哪些问题？因此，当人出现青春痘或痔疮这样的症状时，首先要做的是改善饮食，多吃碱性食物。均衡饮食的人拥有充沛的精力，而大量摄入酸性食物，破坏酸碱平衡的人则很容易感觉到疲乏。为了预防癌症，首先要做到的就是改善酸性体质。