这个退烧的药方其实很简单，一共只有三味药：蚕砂、竹茹和陈皮。竹茹、蚕砂、陈皮都是常用中药，随便找个药房都可以买到，陈皮还可以自制。竹茹可以清心火，凉血；可以清肺火，化痰；可以清肝火，除烦；可以清胃火，止吐。用在这个方子中，加强退烧、止吐的作用。竹茹是偏凉的，配上温性的陈皮，寒热就平衡了。竹茹、蚕砂、陈皮各10克。陈皮洗净，和蚕砂、竹茹一起放入锅中，加冷水煮。

新鲜的橘子皮没有毒，可以食用，但并不建议直接食用，尤其不能大量食用。新鲜橘子皮含有丰富的维生素C等有益物质，正确食用有一定好处。下面介绍新鲜橘子皮的常见食用方法。新鲜的橘子皮经过洗净、晒干、蒸熟、再晒干等处理后，可以制作陈皮。制作干橘皮之前，也要将橘子皮充分洗净。晒干的橘子皮既可以泡水喝，也可以制作橘皮粥，还可以用来煲汤。如果不想把橘子皮晒干后再吃，不想等那么久的时间，可以制作橘皮糖来食用。

理气健脾，燥湿化痰,刚好能调理体内脾胃虚弱的症状。喝陈皮柠檬茶。慢性胃炎:陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效;大枣能滋补脾胃，调和气血。老年人常喝陈皮生姜茶，可以安神健脑，具延年益寿。清肝明目:菊花中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，改善视力。抗衰老:普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮有维生素C，具有抗氧化功能，因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”

很多人推荐喝茶，说喝茶可以帮助清肠排毒、解油腻、减肥……喝茶真的能帮助清肠排毒吗?清肠排毒的茶有哪些呢？1、桃李清肠茶决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。3、三花陈皮清肠茶金银花和茉莉花可以平肝火、清胃热，不仅能清肠排毒，还能抑制痘痘的爆发。决明子润肠通便，山楂有助降血脂、帮助消化，陈皮消除腹部胀气，甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。6、温润清肠茶

陈皮的食用方法陈皮在中药中常搭配其他药物一起使用，比如与半夏同用则有燥湿作用，与茯苓同用则有去湿作用。古人用陈皮泡酒来达到理气开胃之效。陈皮在冲泡的时候，若搭配山楂等其他药材，养生效果更好。陈皮10克，冬瓜仁20克，蜂蜜50克，共煎水服用，用于脾虚湿盛、食欲减退、轻度水肿，亦可用于妊娠水肿。