如照片里所看到的，之前的皮肤状态是痘痘或者皮肤色沉看起来没洗干净一样脏脏的，从去年的皮肤状态到今年面部红润干净经历了半年的时间，不做美容不刷酸，只靠运动跑步，让皮肤恢复到光滑紧致有弹性了，有同学可能会说跑步怎么会改善皮肤？日常生活工作压力大会影响皮肤的质素，引发暗疮雀斑等问题，而运动跑步是绝佳的减压途径

怀孕后乳头变黑什么原因？除了乳头变黑之外，脖子、腋下、腹部等身体部位也会出现变黑的情况，这些色素沉淀，看起来就像没洗干净一样黑乎乎的，肚子中间还会出现一条黑长的线。乳头变黑怎么办？由于荷尔蒙的改变造成乳晕乳头变大、同时变黑，产后内分泌恢复到孕前，慢慢地乳头颜色深的问题就会迎刃而解。

鼻子部位油脂分泌旺盛，如果没有及时清理干净，则有可能堵塞毛孔而发生氧化，从而形成黑头。对此可以使用一些简单有效的方法来去除鼻子上的黑头，比如使用黑头贴、外用药物、痤疮针刮除、果酸焕肤等。黑头贴能够快速吸附鼻子部位的黑头，有效改善毛孔堵塞的现象。黑头贴表面使用的是水溶性粘胶，贴敷到鼻头部位可以通过粘力将毛孔里的黑头和污垢吸附出来，从而达到清洁肌肤的作用。

小苏打可以去黑头小苏打去黑头的原理是酸碱中和来溶解黑头的。小苏打是碱性的，而黑头主要是油脂，油脂是酸性的。用完小苏打去黑头，皮肤会比较干燥，如果皮肤本身就干燥，还可能起皮，因此要做好保湿。小苏打去黑头的方法小苏打去黑头的注意事项小苏打虽然能够去除一些黑头，然而长期使用小苏打擦拭鼻子的话，会伤害皮肤，因此，不要经常使用小苏打擦拭鼻翼，会导致鼻子产生水泡。