汤圆的热量等于多少4个黑芝麻汤圆等于一碗米饭
汤圆的热量是比较高的，一般会比米饭的热量高一点，按照热量计算，四颗黑芝麻汤圆就相当于一碗米饭的热量，所以一次不要吃太多。一颗汤圆的热量等于多少碗饭4个黑芝麻汤圆等于一碗米饭的热量。就热量而言，30克黑芝麻汤圆的热量通常约为75千卡，而一碗米饭的热量约为400千卡。此外，由于糯米汤圆的馅料不同，其本身的热量也会有一定的差异。一般来说，4-5个大汤圆和甜馅相当于一碗饭的热量。
不用猪油如何做黑芝麻汤圆馅？不建议用猪油，可以味道淡的植物油
而随着人们需求的越来越旺盛汤圆的种类也有很多，这主要体现在汤圆的不同馅料，但是最常见的汤圆馅料还是黑芝麻汤圆馅。而在做黑芝麻汤圆馅的时候，是要加入一些油的，所以不用猪油如何做黑芝麻汤圆馅呢?不建议用猪油，可以味道淡的植物油，馅料使用前冷冻成块。原料：上等糯米1100克、黑芝麻50克、精白面粉100克，猪板油100克、冰糖25克、白糖500克，橘红(红橘蜜饯)。将白砂糖和花生油放入黑芝麻里。